SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na słodko

  • Tania omega-3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze - zatem należałoby przyjąć iż Filomag, a raczej jego działanie, zrobilo na kobiecie tak ogromne wrażenie, że natychmiast odrzuciała Magnefar i słodko zakrzyknęła "chodź do mnie mój ty Filomażku" ... Ale należy się zastanowić, jaka była przyczyna takiej reakcji.. czy chodzi tylko o walory zewnętrzne Filomaga? Czy może o jego lepszy [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8589 Data: 2005-12-01 09:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za waska talia ,moje przeklenstwo:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kurcze nie jest tak slódko , koles ma figure kobiety , to mozliwe , pas 70 cm a biodra 90 cm , tak maja kobiety sylwetka gruszki, no plus ze ma bary szerokie , ale nie wyglada to dobrze wezcie se miarke i zrobcie przymiarki, 70 na 90cm, lipa

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12233 Data: 2011-05-04 12:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety a Iaido

    Post
    Sztuki Walki

    "kobiety i klejnoty... - brzmi słodko :D" Hehe.. kobiety sa teraz rowne i moga robic co chca.. zatem moga takze trenowac sztuki walki.. to ich sprawa ze sie pewnie naraza na zlosliwe teksty kolegow po fachu i kolezanek w klasie... tak mi sie wydaje ale generalnie jestem ZA! Sorry za brak skladni i wogole ale jestem padniety i mi oczy [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7919 Data: 2003-04-06 21:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może taeraz????????????????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razowego polewane ok.75ml oleju z oliwek +pomidor /TEN POSIEK TO CHYBA MA Z MILION KALORI jabłko POSIŁEK3-14:00 170g piersi z kury sos z warzywami(uncle bens)np. słodko-kwaśny /WYWAL SOS, DODAJ OLEJU LNIANEGO ALBO OLIWY 2 torebki ryżu 200g TRENING /PO TRENINGU ZARAZ 0,5G WW PROSTYCH NA KG POSIŁEK4-18:00 / TUTAJ NORMALNY POSILEK TAK [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2005-03-20 16:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m1t chetni?

    Post
    Doping

    ok pakerzy, na dnaich planuje zamowic na www.1fast400.com m1t.. na razie skromnie...10 sztuk nie wiem jak to bedzie z paczkami czy mi przypadkiem nie przechwyca tego w Polsce wiec chcialbym zapytac czy moge np smialo wyslac do Polski paczke z....powiedzmy 30 takimi pudeleczkami?? i lekki offtopic...moglby mi ktos polecic jakis dobry termogenik z [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5854 Data: 2004-06-24 06:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 80 kg. do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Raczej unikaj. 2. Tak, możesz smarować cienko. 3. średni pomysł, może się skończyć wizytą na tronie 4. Na masie jem ryż z różnymi sosami, np z serii tao-tao, słodko-kwaśny bardzo smaczny 5. Unikaj wysokich IG w okolicach innych niż okołotreningowe, pieczywo jedz, ale pełnoziarniste 6. Tak, posiłek potreningowy jest bardzo ważny, banana możesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2011-02-23 23:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Kobieta" ze zdjecia stosowala pewnie wszystko razem gh i igf-1. Jaka widze wade w eq? Dlugi okres poltrwania to na pewno, twoje arguemnty mnie nawet przekonuja - bo czymze jest marne 100 bolda w tygodniu, ale jest zawsze jakies "ale". Bold nie ma tak daleko chemicznie do tescia, wino mimo tego ze nie powinno moze u kobiet [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8126 Data: 2007-08-25 02:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE DO OCENY :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Szynka z piersi kurczaka - 100 g/ok Masło stołowe smietankowe naturalne 15g/daj oliwe z oliwek +jakies warzywko lub owoc/warzywa 4 Posiłek Pierś z kurczaka w sosie słodko-kwasnym (smazona) 125g/piers z kurczaka bez sosu Oliwa z oliwek - 20g/ok Kasza gryczana 70g/ok Dodaj koniecznie warzywa 5 Posiłek (30 min przed treningiem)/zjedz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2007-04-09 14:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier krzepi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] związana kwestia coraz powszechniejszej otyłości i chorób z otyłością związanych. Codzienna dawka cukru (125g) to około 500 pustych kalorii. My ludzie jemy za dużo, za słodko i za tłusto. Cukier niszczy skutecznie naszą odporność, ponieważ osłabia białe ciałka krwi, leukocyty, powodując, że nie spełniają swych funkcji ochronnych. Oznacza to [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7195 Data: 2004-07-22 14:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO MAKSYN : Raczej latwo nabieram kg i oponka lubi sie pojawic tak z zaskoczenia ;d w pracy bardzo bardzo duzo chodze, przez 8 godzin na GPSie koledze pokazalo ze przeszedl ponad 25 km ;d a kurke smaze na patelni z odrobina oliwy z oliwek, lekko tylko sole, a calej magii smaku dodaje boski sklepowy sos slodko kwasny ;d jest boskie ;d zaraz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2013-02-16 17:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO DZIŚ JESZ?

    Post
    Kuchnia SFD

    A cóż to za zupa mocy ?:-> 1. Jajo sadzone, bułka żytnia, pomidor 2.Sałatka z wędzonym kurczakiem,kukurydzą,papryką i ananasem 3.Penne razowe z sosem słodko-kwaśnym,schab 4. Jaja na twardo, rzodkiewki,szczypior,pomidor

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11210 Data: 2016-06-09 13:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do tego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 11.00 TRENING 12.00 po trenigu odrazu gainer mutant mass 130 g + 200 ml mleka 13.30 Ryż biały 100g Piersi z kurczaka 100g 30 ml oliwy z oliwek do tego rzezc jasna sos słodko- kwaśny Po co aż tyle oliwy?, widzać szejka powyżej to on pewnie jest twoim posiłkiem potreningowym więc oliwa ale w mniejszej ilości może zostać. Dodaj warzyw 17.30 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2009-09-17 13:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stella0307 / Redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Wiek : 19 Waga : 68 Wzrost : 168 Obwód w biuście : 94 Obwód pod biustem : 84 Obwód talii w najwęższym miejscu : 75 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder : 89 Obwód uda 57 Obwód łydki 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2011-01-12 18:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łychy płatków owsianych i dwie/trzy otrąb pszennych zalać wrzątkiem i odstawić na minutkę żeby się namoczyło. wrzucić do tego namoczonego starte jabłko i banan (żeby było słodko dodać łyżkę (jakieś 50g) twarogu półtłustego/chudego(ja zawsze dodaję półtłusty, bo u mnie nigdy nie można innego dostać, hehe). Dodajemy do tego pół łyżki cynamonu. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8188 Data: 2005-12-30 16:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg Fifi35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 1. przed treningiem szejk 50g owsiane 35g izolat 50g borówki 2. śniadanie (po tr.) na zdj. papka anaboliczna :-D 90g ryz basmati 40g WPI tiramisu/szczypta chilli - lubię słodko ostre :-D 3/4 150g indyk pieczony 50g makaron ryżowy 5g oliwa 5. 20g WPC 100g twaróg chudy 20g masło migdałowe jabłko SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g przed [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 10553 Data: 2021-03-22 20:53:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kulki a'la trufle by Katka

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] słonecznika (zawiera cynk ) - 1 łyżka nasion chia lub siemienia lianego (zamiera Omega 3 oraz 6 ) - 2 łyżki kakao ( zawiera magnez ) - 3 łyżki syropu z agawy lub miodu (słodko i zdrowo ) - 1 łyżeczka cynamonu - 1-2 łyżeczki oleju kokosowego Do obtaczania : - wiórki kokosowe - zblendowane orzechy Suszone śliwki lub Morele umyj dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2016-07-07 14:49:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szaszlyki %)%)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra, specjalnie dla ciebie i w sumie nie tylko. Kilka szaszłyków. 1.) Szaszłyk drobiowy z owocami i czosnkiem(Wersja superlight, o słodko-ostrym smaku) a) składniki dla 4 osób: 0,5 kg piersi z kurczaka bez skóry, puszka ananasów, główka czosnku, sól. świeżo zmielony biały pieprz, oliwa z oliwek. b)przygotowanie: -Umyj i oczyść mieśo z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7830 Data: 2006-03-21 16:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak masy :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i kupujemy sobie jogurty a jak nie ma to mleko 1 litrowe i pijemy na wspułe... PO SZKOLE - gotuje 3 paczki ryżu, ale zjadam 1 - czyli 125g, do tego jakieś 100g piersi i sos słodko-kwaśny, wszystko popijam sojavitem70 OLIMP-u PO TRENINGU- podobnie jak PO SZKOLE ale dochodzą warzywa i owoce - w zależności co mam ....i więcej piersi - tak z ok.150g [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2003-01-27 18:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem pierwszy słodzik - oceńcie go ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie kupować tego zielonego soku bo to koszmar smakuje jak kompot z trawy z cukrem biały fluid jest super wracając do ksylitolu to raczej jako suplement na zaparcia prosze go traktować cukier regulujący ten problem pomaga natychmiast zawsze ja lubię wszystko na bardzo słodko np na litr mleka na którym gotuje kaszkę kukurydzianą ładuje 8tabs stevi

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2010-06-24 15:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na sztangielkach 3 serie wyciskanie sztangi w opadzie w dół 4 serie po siłowni rowerek 30 minut 11 posiłek potreningowy 100g ryzu, 100/150g kurczaka/ sos z biedry słodko kwaśny 16 posiłek w pracy j/w 18 odzywka bialkowa whey protein 50g z jogurtem pitnym danon truskawkowym jabłoko, banan 21 ciemny chleb 4 x kromka z tunczykiem z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2013-09-27 20:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)